Nový program aktívneho starnutia

4. januára 2025

S radosťou oznamujeme spustenie nového komplexného programu aktívneho starnutia, ktorý predstavuje revolučný prístup k podpore vitality a celkového well-being seniorov.

Komplexný prístup k aktívnemu starnutiu

Náš inovatívny program je výsledkom intenzívnej spolupráce s poprednými odborníkmi v oblasti geriatrie, fyzioterapie a psychológie. Zameriava sa na tri kľúčové oblasti:

  • Fyzická aktivita: Špeciálne navrhnuté cvičenia prispôsobené individuálnym potrebám a možnostiam každého účastníka, vrátane:
    • Jemného strečingu pre flexibilitu
    • Cvikov na posilnenie svalstva
    • Balančných cvičení pre prevenciu pádov
    • Relaxačných techník
  • Mentálna stimulácia: Aktivity zamerané na udržiavanie kognitívnych funkcií:
    • Pamäťové cvičenia
    • Logické hry a hlavolamy
    • Kreatívne workshopy
    • Diskusné skupiny
  • Sociálna interakcia: Príležitosti pre budovanie a udržiavanie sociálnych vzťahov:
    • Skupinové aktivity
    • Medzigeneračné programy
    • Kultúrne podujatia
    • Spoločné výlety

Individuálny prístup

Program je navrhnutý tak, aby rešpektoval individuálne potreby a preferencie každého účastníka. Pred začiatkom programu prebieha podrobné vstupné hodnotenie, na základe ktorého sa vytvorí personalizovaný plán aktivít.

Odborné vedenie

Všetky aktivity sú vedené kvalifikovanými odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami v práci so seniormi. Tím zahŕňa fyzioterapeutov, ergoterapeutov, psychológov a sociálnych pracovníkov.

Začnite svoj aktívny život už dnes

Kontaktujte nás