S radosťou oznamujeme spustenie nového komplexného programu aktívneho starnutia, ktorý predstavuje revolučný prístup k podpore vitality a celkového well-being seniorov.
Komplexný prístup k aktívnemu starnutiu
Náš inovatívny program je výsledkom intenzívnej spolupráce s poprednými odborníkmi v oblasti geriatrie, fyzioterapie a psychológie. Zameriava sa na tri kľúčové oblasti:
- Fyzická aktivita: Špeciálne navrhnuté cvičenia prispôsobené individuálnym potrebám a možnostiam každého účastníka, vrátane:
- Jemného strečingu pre flexibilitu
- Cvikov na posilnenie svalstva
- Balančných cvičení pre prevenciu pádov
- Relaxačných techník
- Mentálna stimulácia: Aktivity zamerané na udržiavanie kognitívnych funkcií:
- Pamäťové cvičenia
- Logické hry a hlavolamy
- Kreatívne workshopy
- Diskusné skupiny
- Sociálna interakcia: Príležitosti pre budovanie a udržiavanie sociálnych vzťahov:
- Skupinové aktivity
- Medzigeneračné programy
- Kultúrne podujatia
- Spoločné výlety
Individuálny prístup
Program je navrhnutý tak, aby rešpektoval individuálne potreby a preferencie každého účastníka. Pred začiatkom programu prebieha podrobné vstupné hodnotenie, na základe ktorého sa vytvorí personalizovaný plán aktivít.
Odborné vedenie
Všetky aktivity sú vedené kvalifikovanými odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami v práci so seniormi. Tím zahŕňa fyzioterapeutov, ergoterapeutov, psychológov a sociálnych pracovníkov.